salud

Todo lo que debes saber del puerperio y no te han contado

Todo lo que debes aprender del puerperio y no te han contado
#Todo #debes #aprender #del #puerperio #han #contado

Tras el parto eres la mujer más oportuno del mundo, o eso es lo que se calma que sientas, pero todavía puede darse el caso de que no te encuentres perfectamente ni física ni psicológicamente. «Te puedes distinguir mal, incómoda, insegura, descontenta con tu físico, y por qué no decirlo, puedes estar triste, cuando en ingenuidad piensas que deberías estar todo el día sonriendo. Todo esto es regular y forma parte del puerperio, los 40 días posteriormente del parto en los que el cuerpo de la mujer poco a poco va volviendo a su ser», asegura el doctor Ignacio Adiego, tocólogo de la Mecanismo de la Mujer de Quirónsalud Zaragoza.

El experto reconoce que en el postparto hay una serie de cambios físicos, hormonales y psicológicos que no son fáciles de aprovechar en muchas mujeres. De hecho, advierte de que en estos casos lo peor es la incertidumbre, por lo que considera que siempre, lo mejor, es consultar con el experto en presencia de cualquier duda, e informarse al respecto durante el apuro. «Como médicos tenemos que cuidar el aspecto físico y psicológico de la mujer, y acompañarlas, sobre todo en esa etapa del puerperio. Debemos contarles lo que puede ocurrir en su cuerpo y en su estado de humor, de cara a evitar la ansiedad en presencia de las situaciones no conocidas», afirma el experto.

Cambios hererdados del apuro

En concreto, describe que tras el parto en el cuerpo de la mujer persisten una serie de cambios que vienen heredados del apuro y que a la mujer, muy probablemente, le van a costar aprovechar y recuperar, como por ejemplo el hecho de que la tripa presente alguna distensión de piel, o que el seno todavía se encuentre un poco abombado tras los primeros días del parto.

«Puede costar recuperar todavía la tripa, separadamente de que se va a heredar algún kilo de más, y puede persistir poco de edema en tejidos, que hará que los primeros días tras el parto, añadidos al esfuerzo físico de dar a luz, más las secuelas que puedas tener por el mismo, como pequeños desgarros o la episiotomía, hagan que esos primeros días postparto no sean tan felices como te habían contado», reconoce el experto de Quirónsalud Zaragoza.

Las secuelas del parto, como pequeños desgarros o la episiotomía, quizás hagan que esos primeros días postparto no sean tan felices como te habían contado

En concreto, cita que una de las cosas que más ocurre y que más repercuten a nivel psicológico de la mujer es el no distinguir su cuerpo como el suyo. «Muchas mujeres se quejan de que cuando se quedaron embarazadas no tenían tripa, ni siquiera estrías, cuando ahora sí las tienen, o que el meollo se les ha despejado un poco, o incluso han yeguada unos kilos, a lo que habría que sumarle todo lo que conlleva tener que sacar delante a un hijo», agrega.

A razón del doctor Adiego, por ello es tan importante, o incluso más, cuidar el aspecto psicólogo de las madres, separadamente del físico. «Muchas mujeres (40-70%) van a sufrir el ‘blues de la crianza’ o la mal llamamiento depresión posparto como se conoce en la calle, y que en ingenuidad ausencia tiene que ver con la verdadera depresión postparto, muchísimo más infrecuente. Se negociación de un breve periodo transitorio en el que se combina la júbilo con los momentos de tristeza, con el pensar que no vas a ser capaz de sacar todo delante y relacionado con la revolución hormonal que está viviendo el cuerpo de la mujer», detalla el tocólogo.

En España sigue siendo un tema tabú
En España sigue siendo un tema tabú – Shutterstock.

Principales dudas sobre el puerperio

Con todo ello, el entendido de Quirónsalud Zaragoza lamenta que hoy en día sean pocas las mujeres que acudan a la consulta con dudas frente al puerperio, perfectamente por vergüenza, o perfectamente porque en España sigue siendo un tema tabú, como por ejemplo el tema de que en muchas mujeres pueden tener punto escapes de orina, o otra serie de cosas que la mujer se guardián para sí, cuando en ingenuidad, prácticamente todas tienen decisión.

Sobre la vida sexual, el doctor Adiego reconoce que cada vez es más frecuente que las mujeres pregunten sobre el tema. Aquí señala que, por otra parte de los cambios propios del puerperio, como es una etapa en la que la mujer está más cansada, se duerme menos, puede que descienda la líbido, aunque con el tiempo todo vuelve a lo que era antaño.

«Pero cuando se vuelve un poco a la normalidad y retoman las relaciones sexuales algunas ven que puede suceder alguna molestia, dolor, o incluso errata de lubrificación que antaño no pasaba. Hay pacientes que preguntan, yo suelo comentar siempre cuando les doy el reincorporación que al iniciarse en las relaciones es regular distinguir molestias o tener problemas de lubrificación», relata el entendido.

Muchas mujeres (40-70%) van a sufrir el ‘blues de la crianza’ o la mal llamamiento depresión posparto.

Es más, recuerda que el estado hormonal de la mujer durante el puerperio puede semejar un poco al de la menopausia, donde descienden los niveles de estrógenos por la crianza, ya que el cuerpo no se prepara para un nuevo apuro, sino que trabaja por cuidar al recién nacido. «Esto hace que durante la crianza por ejemplo la lubrificación y la hidratación vaginal sean menores, y la líbido o deseo sexual todavía baje», puntualiza el tocólogo de la Mecanismo de la Mujer de Quirónsalud Zaragoza.

Sobre ésta y cualquier otro problema o duda que pudiera surgir, el doctor Adiego recomienda siempre preguntar al experto, y a pesar del estado de pandemia, sobre el que las pacientes no deben tener ningún miedo a la hora de comparecer al hospital, ya que todos los centros sanitarios españoles han diseñado circuitos libres de coronavirus, y en el caso concreto del Hospital Quirónsalud Zaragoza, cuenta con la certificación «Applus+ Protocolo Seguro frente al COVID-19’, al cumplir con los estándares más exigentes de desinfección frente a este virus, según remarca el experto.

Es muy útil la fisioterapia de suelo pélvico, así como las técnicas de rehabilitación o las técnicas de terapia de dolor, por si persistiese dolor residual

Ya en el caso de que persistiera alguna complicación en la paciente, el doctor señala que lo primero que hay que hacer, sobre todo, es tranquilizar a la paciente, «porque cuando ocurre algún problema seguro que éste mejorará poco a poco» e incluso porque probablemente a lo abundante del primer año de vida del bebe desaparezca del todo. Además dice que es muy útil la fisioterapia de suelo pélvico, así como las técnicas de rehabilitación o las técnicas de terapia de dolor, por si persistiese dolor residual.

«Sólo en casos contados se requieren técnicas quirúrgicas para mejorar la incontinencia o las relaciones sexuales. Lo que hay que tener claro siempre es que todo, poco a poco, vuelve a su ser, aunque quizá cueste un poco. Y siempre en presencia de la duda hay que preguntar», sentencia.

Ver los
comentarios

#Todo #debes #aprender #del #puerperio #han #contado

Leave a Comment